Concepto,antecedentes, reglamento y reglas de seguridad en el voleibol

CONCEPTO:

Es un deporte que necesita de coordinacion y fuerza en los brazos.

 ANTECEDENTES:

Según algunos historiadores del deporte, existen antecedentes del voleibol en la Roma Imperial, allá por el 200 a.C. Otros afirman que en la Edad Media se practicaba el llamado "juego del balón", una especialidad que con el nombre de "faustball" se desarrolló posteriormente con éxito en Italia y Alemania durante el siglo XVIII. Corría ya el año 1895 cuando William G. Morgan, director de Educación Física del Young Man's Christian Association (YMCA) de Holyhoke (EE UU), se planteó la posibilidad de incorporar a su programa algún juego que combinase entretenimiento y competición. Como sólo contaba con el baloncesto, creado cuatro años antes, echó mano de sus propios métodos y experiencias prácticas para crear una nueva actividad.
El Voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan, quien por entonces era director de Educación Física en el YMCA de Holihoke, en el estado de Massachussets. Morgan había establecido, desarrollado y dirigido un vasto programa de ejercicios y de clases deportivas masculinas para adultos y se dio cuenta que necesitaba un nuevo juego de competición para variar su programa. En aquel momento sólo disponía del Baloncesto y, por eso, echó mano de sus propias experiencias para crear este nuevo juego.

REGLAS:

4.1.- La Superficie


La superficie de la cancha debe ser lisa, horizontal y uniforme. En las canchas cubiertas y organizadas por la WOVD (World Organization of Volleyball for Disabled), la superficie debe ser de color claro y sintética o de madera. En las instalaciones al aire libre se permite, para facilitar el drenaje, una pendiente de 5 mm por metro.


4.2.- La Cancha


En lo que respecta a la cancha de Voleibol, cabe destacar que se divide en dos partes; La cancha de juego en sí, que mide 10 x 6 m con un área libre de entre 3 y 6 m. y el espacio libre de juego, que se trata del espacio por encima del área que está libre de obstáculos. Este espacio debe medir entre 7 y 10m.


Por otra parte, las líneas de la cancha miden 5 cm. y deben ser de color blanco. Se prohíbe las líneas con materiales sólidos en las canchas al aire libre. Además de las líneas de la cancha, tenemos:

• las líneas de delimitación: Son las líneas que delimitan la cancha de juego, dos laterales y dos de fondo.
• la línea central: Se extiende bajo la red y es el eje central que divide la cancha en dos campos idénticos de 6 x 5 m.
• línea de ataque: Es la línea que marca la zona de ataque. Su borde posterior está situado a 2 m de la línea central. Esta línea se prolonga mediante una línea de trazos de 15 cm. de largo y 5 cm. de ancho en las competiciones organizadas por la WOVD (World Organiaztion of Volleyball for Disabled).

4.3.- Zonas


Todas estas líneas señalan y delimitan las distintas zonas de la cancha:

• Zona de ataque: Esta zona está marcada por el eje de la línea central y el borde posterior de la línea de ataque. La zona se prolonga hasta el final de la zona libre.
• Zona de saque: Es la superficie detrás de cada línea de fondo y están marcadas por dos líneas de 15 cm. a 20 cm. de la línea de fondo y como prolongación de la línea lateral. Se extiende hasta el final de la zona libre.
• Zona de sustitución: Está delimitada por las dos líneas de ataque hasta la mesa del anotador.
• Área de calentamiento: Mide 3 x 3 m y está situada en las esquinas del área de juego, al lado de los banquillos y fuera de la zona libre.
• Área de castigo: Situada más allá de la línea de fondo, está equipada por dos sillas y mide 1 x 1 m. En ocasiones se delimitan con una línea roja de 5 cm.

4.4.- La Red

La red, eje central de este deporte, se sitúa a 1,15 m de altura para hombres y a 1,05 m de altura para mujeres en el “sitting” voleibol, mientras que el “standing” voleibol está a 2,43 m para hombres y a 2,24 m para mujeres. Siempre se mide desde el centro de la cancha. Está hecha de maya negra a cuadros de 10 cm2 y mide 80 cm. de ancho y 7 m de largo.

4.5.- El Balón

Junto con la red, el balón es el objeto más importante de este deporte. El balón está formado por una cámara interior de caucho recubierta por cuero flexible o sintético. Su circunferencia es de 65 a 67 cm. y pesa entre 260 y 280 gramos. En las competiciones se utilizan tres balones, por lo que se colocan seis recogebalones: uno detrás del árbitro y los otros en cada esquina de la zona libre.

4.6.- La Indumentaria

Los jugadores de Voleibol llevan una indumentaria muy sencilla: una camiseta, un pantalón corto, unas medias y unos zapatos deportivos. Estas zapatillas deben ser flexibles, cómodas y de suela de goma, mientras que el resto de la indumentaria es uniforme menos para el Líbero. Las camisetas deben estar numeradas del 1 al 18 y los números deben colocarse tanto en el pecho como en la espalda. El capitán debe llevar una cinta debajo del número.

Cabe destacar que los jugadores tienen la posibilidad de emplear vendas y usar lentes de contacto o gafas, siempre y cuando no perjudiquen su integridad física.

4.7.- El partido:

Un partido se inicia con un sorteo entre los capitanes de ambos equipos, siendo el ganador quien puede decidir entre campo o saque.

El juego como tal comienza con el saque, antes del cual todos los jugadores deben de haber rotado en sentido de las agujas del reloj (hacia la derecha) y todos deben tener las nalgas pegadas al suelo. Se permite un total de 6 sustituciones por cada set. En caso de existir algún jugador lesionado se realiza una sustitución excepcional (se puede llevar a cabo a pesar de haber realizado los seis cambios reglamentarios).En definitiva, siempre deben haber 6 jugadores por equipo, pues si un equipo se queda con 5 por expulsión se le declara INCOMPLETO.

Un equipo gana el partido cuando consigue tres sets. En cada set se debe alcanzar un total de 25 puntos siempre y cuando haya una diferencia de 2 puntos respecto al otro equipo. Si empatan a 24 deben conseguir 26. El punto se consigue cuando el balón cae en el campo del contrario y cuando el contrario es castigado.

REGLAS DE SEGURIDAD:

diversión y el entusiasmo del voleibol engaña a muchos niños y adultos en jugar el deporte.

Sin embargo, para tener tanta diversión como sea posible, la seguridad del voleibol es algo que debes tener siempre presente. No hay diversión en un deporte si te dañan y no puede jugar debido algo tan simple como sabiendo cuando o cuando para no doblarse la muñeca. Tu primera consideración al prepararse para jugar a voleibol, o cualquier deporte para esa materia, es asegurarse de ti tener todo el equipo que necesitas jugar con seguridad. Dependiendo de donde estás jugando a voleibol, hay varios tipos de equipo que puedes comprar que puede ayudar para prevenir lesiones. El equipo de base cae bajo varias categorías:

  •  Engranaje protector

  •  Zapatos

  •  Ropa

  •  Accesorios misceláneos

Engranaje protector

El tipo más común de equipo es el engranaje protector básico. Los cojines y los protectores de la palma caen en esta categoría. Rellena, por ejemplo los cojines de codo y los cojines de la rodilla se utilizan generalmente en voleibol basado piso duro, tal como cortes de interior situadas en escuelas por todo el mundo. Los tres también se sugieren altamente en cortes basadas arena, y se consideran una parte vital de seguridad del voleibol, pues protegen a partes más vulnerables de tu cuerpo. Los cojines del voleibol se utilizan para prevenir lesión debido al impacto con la tierra a partir de zambullidas útiles y de caídas accidentales. Utilizan a los protectores de la palma para proteger tus manos y muñeca contra el impacto del voleibol, así como a partir de caídas.

Zapatos

La segunda categoría del equipo que es vital para la seguridad del voleibol es el estilo y el tipo de zapatos usados durante juego del juego. Los zapatos especialmente diseñados del voleibol de los hombres y de las mujeres permiten un apretón mejor en la corte, que previene los tobillos torcidos y las caídas peligrosas. Sin los zapatos apropiados, te pusiste a riesgo. Nike y Reebok son dos compañías que se especializan en zapatos de los deportes.

Ropa

Durante un partido de balonvolea, usar el estilo apropiado de la ropa es la única manera que puedes asegurar accidentes te previenes. Algunos estilos de la ropa, tales como alto montar a caballo ponen en cortocircuito, pueden causar malestar al jugador, que puede conducir a una carencia de la concentración y de lesión. Usando jerseys apropiados de los deportes y cortocircuitos bajos cómodos de la subida, puedes gozar de un juego cómodo sin el riesgo adicional de lesión.

Accesorios misceláneos

Al seleccionar tus otros accesorios, necesitas tener siempre tu seguridad presente. Mientras que el oído suena y otras perforaciones pueden estético satisfacer, no pertenecen en una corte del voleibol. Elegir cuál usar además del engranaje estándar de la seguridad del voleibol es muy importante. Un voleibol al estómago podría causar dolor y peligro muchos si tienes una perforación naval, por ejemplo. Los pendientes que son rasgados de earlobes son otra lesión común del voleibol que se previene fácilmente. Jugarlo seguro. Si no necesitas el accesorio, quitarlo para la duración del juego. Si juegas a voleibol mucho, arreglar para que cualquier perforación sea hecha y acabó el curativo antes o después de la estación. Si debes tener accesorios del voleibol, algunos buenos accesorios al por mayor para el voleibol incluyen scrunchies del pelo, tatuajes temporales, y vendas del brazo. Otra cosa a considerar es la mayoría, si no todas las ligas del voleibol no permiten que los tatuajes temporales sean usados durante fósforos. Como brillo, podrían ser consideradas una distracción a la competición actual.

Después de que hayas sido totalmente equipado para jugar a voleibol, hay otras cosas que necesitas tener presente. Éstas son las reglas básicas de seguridad del voleibol, y se deben adherir a siempre.

  •  Posiciones del cuerpo - fijando, sirviendo, clavando y pasando

  •  Contacto físico

Posiciones del cuerpo

En voleibol, un aspecto importante del deporte es la posición que tu cuerpo está adentro, si estás fijando la bola, la porción, o clavar. Las posiciones incorrectas del cuerpo pueden causar lesión se, o potencialmente otras, así que debes tomar gran cuidado en asegurar que asumes las posiciones apropiadas.